Promenaden i morse skulle ju bli av eller inte...

jag sov inget i natt pga av kramp i benen... samt en hund som skällde och levde om sig. (jag är nämligen hundvakte sedan igår)... Så mkt sömn blev det inte... Men konstigt nog blev ja pigg ungefär när jag kom till jobbet... tog t-banan... Dåligt!

Men sedan var vi ute på långpromenad med barnen, även om det inte gick snabbt, så var det en promenad.. i ca 1 timme och 15 minuter... =)

Maten var panerad på jobbet... inte bra... men men

Efter jobbet blev det promenad från skinnaviksberget ner till långholmsgatan, in på gymet och tränade lår, övredelen av ryggen och armar samt bröst.

Samt att jag satt me roddmaskinen ett tag. Men vad är rodden bra för egentligen? tyckte den inte var så speciell som alla säger.. kanske jag som tränar fel eller???

Sedan hem och ut på en 30 minuters promenad med vovven...

Nu 100 situps och sedan slappa framför tv:n... Helt okej träningsdag 2 =)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jaha.. då ja hör/ser trafiken ner mot råsunda så kan ja säga att stämningen redan e hög, och laddad. ikv kl 19 e det avspark :D Om jag är laddad? SJälvklart! fast lite seg är man allt, ikv är det avslut på grodan innan sommaren oxå :( Inte kul, det ä...

well nu är det sista provet gjort inför sommaren :) så skönt.. Fan va skönt det känns...   Skrev till mr speciells lillebror och tackade honom för att han hjälpte mig genom att svara på lite frågor inom hälsoped. och han va så go o gjorde det. Trots ...

Det regnar ute, riktigt mkt! Ja skyller på en viss "nån" då han sitter o skriver prov och ville ha surt väder eller rättare sagt väder som gynnar honom. Nu gör det de, va så nöjd.. :( Denna vissa "nån" ska ju bara plugga o kanske träffa vänner i helg...

Onsdag och solen lura mig imorse... ja vakna o den lös lite.. Hoppa i en klänning och stack ner till bussen. samma sekund som ja gick på bussen såg ja killen (en ganska söt en) som ja brukar se när jag börjar tidigt, dvs 06:46 eller 07:01 bussen. Och...

ser att ja varit sjukt dålig på  skriva... ops...   well... mkt har hänt...satt o läste va ja skrivit. mr speciell träffade ja fram till jul..då vi bröt allt. Visst nåt sms har det blivit. Men ja har inget behov av honom nåt mer... Han e ett minne.....